...eine kleine Anleitung zum Lesen der Organuhr....
| Organ |
Maximalzeit
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Minimalzeit
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| Lunge |
03-05
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15-17
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| Dickdarm |
05-07
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17-19
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| Magen |
07-09
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19-21
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| Milz-Pankreas |
09-11
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21-23
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| Herz |
11-13
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23-01
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| Dünndarm |
13-15
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01-03
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| Blase |
15-17
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03-05
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| Niere |
17-19
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05-07
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| Perikard |
19-21
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07-09
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| 3-Erwärmer |
21-23
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09-11
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| Gallenblase |
23-01
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11-13
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| Leber |
01-03
|
13-15
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Nach der klassischen Lehre der Akupunktur beginnt die Organuhr morgens um drei Uhr (Maximalzeit der Lunge).
Jetzt hat die über Nacht regenerierte Energie die Oberfläche erreicht. Nachfolgend einige Beispiele zu den Abläufen im Körper:
| 03-04 Melatonin wird ausgeschüttet, wichtig für gutes Durchschlafen 04-05 Blutdruckanstieg Menschen mit Herzinsuffizienz wachen um diese Zeit auf, weil sie wegen ihres Lungenödems schlecht Luft bekommen. Asthmaanfälle am häufigsten Ferner stellt sich leicht Frösteln ein (Bezug Lunge - Haut). |
03-05 Lunge |
| 05-06 hoher Testosteronschub (darum sind viele Männer morgens besonders
gerne aktiv) 06 Kortisol wird ausgeschüttet und weckt den Körper 07 Defäkation (Stuhlgang) |
05-07 Dickdarm |
| 07-09 Verdauung läuft auf Hochtouren 08 relativ schmerzunempfindlich 08 Hormonproduktion ist angekurbelt Daher auch der Spruch: "Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein Edelmann und abends wie ein Bettler". Denn 12 Stunden später (19.00-21.00) befindet sich der Magen in seiner Tiefphase. Die Nahrung wird über Nacht kaum verdaut und man hat morgens keinen Appetit. Deshalb sollte man nach 19.00 nur sehr leicht verdauliche Speisen zu sich nehmen, ansonsten entstehen Fäulnis und Gärstoffe. Besonders abzuraten ist von Rohkost, da sich über Nacht sog. Fuselalkohole bilden, die die Leber auf Dauer stark schädigen. |
07-09 Magen |
| 09-10 Der Körper ist jetzt sehr widerstandsfähig, beste Zeit für operative
Eingriffe, Impfungen oder Röntgen, beschleunigte Wundheilung 10 Körpertemperatur erreicht ihr Maximum 10-11 geistige Lernfähigkeit (bes. Kurzzeitgedächtnis) am höchsten, gut für Prüfungen |
09-11 Pankreas-Milz |
| 11-13 Herz am anfälligsten für einen Infarkt, in dieser Zeit körperliche
Belastungen, Stress oder Operationen vermeiden 12 Magen produziert verstärkt Säure (1. Basenflut) 12 Konzentrationsfähigkeit sinkt |
11-13 Herz |
| 13 Mittagstief, Blut wird für die Verdauung benötigt, wer jetzt Sport treibt,
beeinträchtigt seine Verdauung 13-14 Gallensäurenproduktion 13-14 Körper ist jetzt sehr elastisch 14 Blutdruck und Hormonspiegel niedrig 14-15 Schmerzempfindung reduziert |
13-15 Dünndarm |
| 15 Mittagstief ist überstanden, man fühlt sich energiegeladen
15-16 Langzeitgedächtnis hat Hochphase 16 Blutdruck und Kreislauf erreichen ihr 2. Maximum Urinausscheidung besonders hoch |
15-17 Blase |
| 17 Steigerung von Vitalität und Stoffwechsel 17-18 Niere filtert verstärkt 17-18 Magen produziert verstärkt Säure (2. Basenflut) Kräutertees wirken jetzt besonders gut. |
17-19 Niere |
| 19 Blutdruck und Puls werden heruntergefahren
20-21 Antibiotika und Allergiemittel werden besonders gut aufgenommen Phase der Erholung und Entspannung der Hauptorgane bei Störungen treten Depressionen auf |
19-21 Perikard (Kreislauf) |
| 21 Verdauungsorgane gehen in die Erholungsphase über
22-23 Immunsystem sehr aktiv, Regeneration der Hormondrüsen, gute Zeit zum Meditieren (Drüsenzentren und Chakren besonders aktiv). |
21-23 Drei-Erwärmer |
| 23 Kortisol-Ausschüttung wird heruntergefahren, Körper
beginnt sich zu entspannen 23-24 Vitalfunktionen wie Blutdruck, Herzfrequenz und Temperatur werden gesenkt, der Stoffwechsel ist träge 24-01 Haut regeneriert (hohe Teilungsrate der Zellen), gesteigerte Schreckhaftigkeit, Zeit der Gallenkoliken |
23-01 Gallenblase |
| 01-02 Leistungsfähigkeit auf dem Tiefpunkt 02-03 Kälte wird stärker wahrgenommen 02-03 Haut schmerzunempfindlicher, große Entgiftungsphase der Leber Patienten mit Leberproblemen und/oder Migräne (oft durch schwache Leber verursacht) wachen in dieser Zeit häufig auf |
01-03 Leber |
